Tagged “Атака”

December 6, 2017

Кофейный сыр очень быстро готовится. Ингредиенты (1-2 ПОРЦИИ) 250 г белый сыр 0% 3/4 столовые ложки кипятка 2-3 таблетки подсластитель 1/3 чайной ложки растворимого кофе Способ приготовления Растворяем подсластитель и кофе в ложке. Когда таблетки растворяются, аккуратно поливаем сыр. Вариант:...

December 4, 2017

На диете иногда не хватает сладости. Это пирожное - допустимая сладость с 1 этапа. Ингредиенты (1 ШТ.) 1 или 1,5 ч.ложки жидкий подсластитель 2 ст.л. какао * , растворимого или зернового кофе 1 яйцо 1 ч.л. ложка разрыхлитель 3 ст.л. обезжиренного молока 4 ст.л. овсяные отруби 2-3 ст.л. натурального йогурта...

December 2, 2017

Вкусные овсяные лепёшки на каждый день. Допустимы с 1 фазы диеты. Ингредиенты (1 ПОРЦИЯ) 3 столовые ложки овсяные отруби 1 яйцо ложка постного сыра диетическая соль Способ приготовления Высыпаем отруби, сыр и яйцо в миску. Смешиваем, солим, выливаем на маленькую сковородку без жира. Готовим...

November 29, 2017

Печенье, предоставленное в данном рецепте - допустимая сладость с первой фазы. Ингредиенты (10 шт.) 1 столовая ложка овсяные отруби 1 столовая ложка пшеничные отруби 3 размолотых таблетки подсластителя 2 белка 1 желток (если 2 - более хрустящие) ароматизатор Способ приготовления...

November 20, 2017

Хрустящие тосты хорошо подходят к супу. Допустимы с 1 фазы диеты. Ингредиенты (4 порции) 2 столовые ложки молотых овсяные отруби 1 столовая ложка молотых пшеничные отруби 1 яйцо 1 столовая ложка обезжиренный сыр 1 зубчик чеснока или 1 чайная ложка чеснока гранулированного соль перец орегано паприка...

November 10, 2017

Меренги - допустимая сладость с первой фазы. Их всегда стоит иметь под рукой. Ингредиенты (12 и более шт.) 3 белка 6 столовых ложек подсластителя для выпечки 2 чайные ложки нежирный какао (после 2-й фазы) 2 чайные ложки растворимого кофе (порошок, не гранулы) Способ приготовления Белок следует взбивать на очень жесткой пене....

November 7, 2017

Кексы без крахмала и отрубей. Кексы, которые вы можете есть! Ингредиенты (на 5-6 шт): яйцо 3 столовые ложки сухого обезжиренного молока (не гранулированного) ароматизатор на выбор можете добавить немного какао обезжиренное 8 или более таблеток подсластителя Способ приготовления: Смешайте их вместе вилкой и залейте в силиконовые формы для...